Дали секогаш имате можност да јадете избалансирано и корисно? Ако разберете дека закуски со брза храна, чоколадо, сите ваши омилени чипови и крекери екстремно негативно влијаат на телото, зголемување на вишокот на тежина или сакате да изгубите тежина вкусно и со здравствени придобивки - тогаш производите на енергетски диети за вас!
Енергетската диета е функционална исхрана со највисок квалитет за оние луѓе кои разбираат дека соодветната исхрана е наше сè. За оние кои сакаат да изгубат тежина не на тврди диети, туку со корист за телото и здравјето. И за оние кои немаат доволно време да јадат нормално или да имаат залак да јадат правилно.
Наједноставно објаснување за „каква е енергетската диета“ е храна што секое лице може да го замени секој оброк со добро здравје. Билансот на компонентите е оптимално забележан во енергијата на диетите:
- Протеините се градежен материјал за телото, силните мускули, ефектот на заситеност.
- Маснотијата е мазна кожа и убава коса.
- Јаглехидратите се полнење на енергија неколку часа и контрола на содржината на калории во диетата.
- 12 витамини - Одлична благосостојба, природна заштита од болести, здрав изглед и забавување на процесите на стареење.
- 11 минерали - трајни коски и заби, силни нерви, добра меморија, апетит и витален тон, ментална активност и природен заклучок на холестерол од телото.
- 18 аминокиселини - здрави мускули, потиснување на согорувањето на апетитот и маснотиите.
- Излез на влакна - токсин и меко чистење на телото.
- Комплекс на ензими е чувство на леснотија, со максимална апсорпција на корисни материи.
- Акурола и кралска желе (пчела кралска желе) - тон и реставрација на телото.
Енергетските диети содржат сè што треба да се содржи во обична храна, но денес не е содржано во неа.
1 дел од енергетската диета содржи:
- Калциум - како во 0,5 литри кефир.
- Витамин Ц - како 600 грама модар патлиџан.
- Витамин ПП - Како 120 грама говедско месо или 1 кг розив.
- Верверица - како 70 грама говедско или 2 јајца.
- Жлезда - како во 2 литри сок од јаболко или 750 грама зелен грашок.
- Витамин Е - како 850 грама урда.
- Витамин Д - како во 3,2 литри млеко.
И тоа го нема она што нашата дневна храна е преполн:
- Без ароми;
- Без бои;
- Нема конзерванси;
- Нема шеќер;
- Нема хормони за раст;
- Нема холестерол;
- Нема нитрати.
Недостаток на витамини, минерали и растителни влакна може да се надополни со пиење само еден вкусен дел од коктелот за енергетска диета што содржи само 200 kcal. И по цена на еден корисен дел од паузата за чад е 150 рубли - во наше време има толку многу шолја кафе.
Како да се готви енергетска диета
Само измешајте во шејкер 1 дел од енергетската диета (1 измерена лажица на производ) со 200 ml. Млеко, со содржина на маснотии од 1,5%.
Енергетската диета банка е дизајнирана за 15 целосни делови, но не секој сака густа конзистентност, така што често 1 банка е еквивалентна на 18-21 целосен дел.
За оние кои не сакаат млеко или не толерираат лактоза, тие можат да ја разредат енергетската диета со вода. Повторно, тоа е прашање на вкус.
Енергетски диети делува во три насоки одеднаш:
- Правилна исхрана - варењето се подобрува, се формираат правилни навики на храна и се појавува општо заздравување на телото.
- Да се намали тежината - ефикасно, вкусно и здраво губење на тежината, одржување стабилен резултат, зачувување на енергија за активен живот. Користете програма за слабеење со енергетска диета и гарантирано да изгубите тежина.
- За спорт - брзо и ефикасно „сушење“ на телото, збир на телесна тежина, истовремено одржувајќи голема количина на енергија и чувство на леснотија во текот на денот. Мускулната маса поставена за енергетската диета е развиена - јадете на неа и резултатот нема да биде долг за доаѓање.
Енергетски диети има вкус
Каталогот за енергетска диета за диета содржи и слатки вкусови и солени \ цврсти:
Слатки коктели:
- Банана;
- Ванила;
- Капучино;
- Кафе;
- Јагода;
- Малина;
- Ванила;
- Чоколадо.
Цврсти вкусови:
- Омлет;
- Каша од овесна каша.
Супи:
- Супа печурки;
- Супа зеленчук;
- Пилешка супа;
- Супа од домати;
- Супа грашок.
Енергетска диета за време на бременоста и доењето
Бремената и медицинска сестра можат сите да имаат вкус, освен капучино и кафе, заради содржината на кофеинот во нив. Вкусовите со црвено овошје и јагоди може да предизвикаат алергии, така што ако сте склони кон тоа, треба да се консултирате со вашиот лекар.
За време на бременоста и доењето, не треба да седите на строга диета. Со цел полека да започнете да губат вишок тежина во овој период, пијте коктел за појадок, во ручек - нормална и корисна храна, и само коктел во вечерните часови. Не заборавајте да пиете многу вода - 2 литри на ден. Кога ќе заврши доењето - седнете на целосна програма за да ја намалите тежината, а остатокот ќе оди брзо.
Како да пиете енергетска диета за да изгубите тежина?
Ова прашање го слушаме бескрајно често. Запомнете-нема да изгубите тежина, нема да бидете од какви било магични својства на коктелот, туку со намалување на бројот на калории. Но, најважно е дека со таква диета, телото нема да доживее стрес, поради недостаток на хранливи материи, како и во другите моно диети во кои се користат само зеленчук или леќата - телото е исцрпено затоа што не добива ништо корисно, косата паѓа, кожата се суши и возраста. И тогаш заради овој стрес, тежината се враќа двојно.
Нема потреба да размислувате и да претпоставам: "Помош - нема да помогне?" Илјадници луѓе постигнаа неверојатни резултати со енергетска диета. Само прецизно набудувајте ја програмата за слабеење (или збир на мускулна маса), не јадете вишок - и ќе има среќа.
За две недели од нашата строга диета, можете да изгубите 3-8 кг, во зависност од тоа колку вишок тежина имате. За целиот тек на диетата (месец), навистина е можно да се ресетираат 6-18 кг ако строго се придржувате до нашата развиена програма, која ќе ви ја испратам по регистрацијата.
После диетата, зачуван е така -намалениот „последен ефект“: ако сте мелеле денес, тогаш следниот ден, повторно, потрошени на единици и дополнителни килограми и сантиметри нема да бидат додадени.
Регистрирајте и купете енергетски диети, и ќе ви испратам 3 најефикасни програми, ќе изберете погодно за вас и одете.
Илјадници луѓе веќе изгубиле тежина и се чувствуваат одлично. Вклучете се за еден месец - ова е највисок и брз начин за губење на тежината. И што е многу важно: без спорт и со корист на телото.